専門インストラクターの指導の下、体育館ホールで、身体発達に合わせ、とび箱、マット、鉄棒、トランポリン、平均台、ボール、マラソンなどを行います。身体を動かす中で、この時期に最も大切な敏捷性、巧緻性（身のこなしの器用さ）などを養い、系統立てたダイナミックなプログラムを展開しています。
年少・年中・年長の各クラスごとに到達目標をかかげ、年齢、体力に合わせたプログラムを設定するとともに、レディネスにこだわらず、チャレンジし、達成することで自信をもち、身体を動かすことの大切さを心と身体で習得していきます。